おはようございます♪
あなたの中にある千の可能性を啓(ひら)く
翠華千啓(すいかせんけい)流 家元の
勇気づけ手相鑑定師®︎の莉朋(りほう)です。
【口ぐせ】の話をしようと思います。
自宅のサロン化のため、ここ数ヶ月我が家はリフォームをしていました。
そして、それが完成し、ここ(自宅サロン)で新しいセミナーや企画を始動しようと現在、構築中なのですが
そんな相談を、コラボ相手の天命カウンセラーの徳子さんとしていた時のこと・・・
「千亜紀ちゃん(莉朋の本名)って、
簡単ってよく言うよね」と言われたんです。
「えっ?そう?・・・・・でも、確かに」
今日の数時間の中でも
「そんなの簡単じゃん!」とか
「簡単にできるよ」とか連発してる・・・そんな自分に気づいたんですよね。
アドラー心理学の点から見ても、
できないのではなく、やらないだけ(やらないと決めているだけ)のことが多いので、
やろうと思えば、どんな形でもよければ(例え完璧でなくても)、できないことはないと私は思っています。
ただ、人によっては、「そんな簡単なことじゃない・・簡単、簡単って言わないで」と思われることもあるのだと知りました。
誰しも、自分が普通(スタンダード)なので、
言われないと教えてもらわないと、気づかないことが多い。
本当、人と話すのって大事だなぁと、改めて気づくことができました。
では、
簡単と思う目的は何?と自分に問いかけてみました。
そしたら、ひょっとしたら、
簡単と思うことで、何か達成したいこと(やりたいこと)のハードルを下げて、
チャレンジしやすいようにしているのかもしれない、そんなことにも気がついたんです。
難しいと思えば、避けたくなる。
やりたくなくなる・・・
だから、もし、本当にやってみたいことならば、「簡単」という言わば暗示を自分にかけて、
とりあえずやってみる。
そしたら、すぐにはできなくても、何度もやっているうちにできるようになっていく、
それが自信へと繋がっていく
そんなメカニズムが、そこにはあるのではないかなと思うんですよね。
始めから、
「難しいこと、きっとできない」と思ってやるよりも、
簡単と思い込んだ方が案外と簡単にうまくいくのかもしれない。
そう、口ぐせって、
良いように利用できるんですよね。
ならば、
口ぐせくらいは、マイナストークではなく、
プラスのトークで言ってみるのはどうでしょう?
自分の口ぐせは、
自分では分からないもの。
だから、周りの人に聞いてみるのも一つ。
自分で、気づいているのなら、今この瞬間から、
プラスの口ぐせ(セルフトーク)に意識的に変えてみると言うのはどうでしょう?
それよさそう!
と感じたなら、ぜひやってみてくださいね。
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勇気づけ手相鑑定師 莉朋
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