こんばんは♪

あなたの中にある千の可能性を啓（ひら）く

勇気づけ手相鑑定師®
翠華千啓（すいかせんけい）流　家元の
莉朋（りほう）です。

　

もう11月の中頃だというのに、とても穏やかで温かい日が私が住んでいる岐阜市では続いてます。

本当に冬は来るのだろうか？と不思議に思いますが、

どうやら、今年の冬12月ごろになると、平年並みの寒さだとか・・・

この気温差で、体力を奪われないように今から、免疫力をアップしていきましょうね。

　

　

さて、私は今週初めに、

長野県にある戸隠神社へ参拝に行ってきました。

　

戸隠神社

天照大神がお隠れになった岩戸。その岩戸が開かれたとき、飛んできたのがここ戸隠の場所とのこと。

奥社までは、ここから徒歩で1時間ほど山を登ります。

　

休み休み、ゆっくりといき、奥社まで、

寒くもなく暑くもなく、途中の木々の紅葉を楽しみながら

お参りさせていただきました。

　

翠華千啓スイカセンケイ流の発展に尽力くださっている莉音先生と共に、

神様にご挨拶できました。

これから、フレーズが変わる今だからこそ、

頑張っていきたいと、心新たにしてきました。

　

皆さんは、心新たにする決意ってありますか？

よかったら、教えてくださいね。

　

　

今日のメルマガです♪

　

自分のことって案外知らない？

　

アドラー心理学の講座の中で、良い出しをしています。

【良い出し】とは、良いところを見つけ、伝え合うこと。

皆さん、【ダメ出し】は、よく聞くと思いますが、良い出しについては、あまり知らないみたいですね。

　

講座の中で、この良い出しのパートは、

本当に受講者さんが楽しそうなんですよね〜♡

普段、あまり良い出しをされていないせいか、ほとんどの人が照れて、恥ずかしそうにはしていますが、すごく嬉しそう。

　

誰だって、褒められたら嬉しいし

良いところを口に出していってもらえたら嬉しいに決まってますよね〜

＊褒めるについては、アドラー心理学では否定はしていませんし、推奨もしていませんが、ここではあえて「褒められたら嬉しい」と表現しています。

　

この時ばかりは、講師の私も、良い出しに混ざり、受講生さんと一緒に良い出しされ、しています。

その中で、今回、私の良いところとして

精神的にたくましい

といただきました。

　

びっくり！！

　

私、自分で

たくましい、だなんて思ってないですもん

　

どちらかというと、

臆病者だと思っていました笑

これをいうと、「はぁ？」と言われましたが( ・∇・)

　

人それぞれに、たくましさの基準は違うでしょうから、

私の感覚と、周りの人との感覚のズレがあって当たり前ですよね。。。

でも、それも私の良さならば、

私は、皆さんから見えている

たくましい私も自覚して、今後、発揮していこうと思います！

　

　

皆さんも、良い出しをしあいましょう！

知らない自分が見えてくるかもしれませんよ。

　

良い出ししあう会っていうのも、きっと楽しいです。

　

良い出しの仕方は次のとおりです。

まずは、良いところ（強み。長所）リストを作ります。

次に、自分の良いところをその中から３つ選びましょう。

できたら、他の参加者の良いところも３つ選びます。

最後に、それをみんなで発表します。

　

大事なのは、言われた良い出しを否定しないこと！

そして、もしその良い出しがどうしても理解できなかったら

私みたいに、「どうしてそう思うの？」と聞いてみてください。

　

きっと、勇気が湧いてきますよ。

そして、何より、嬉しい気持ちになります。

ぜひ、やってみてくださいね。

　

そして、感想を聞かせてくださったら、すごく嬉しいです。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。

また書きます^ ^

　

　

良い出しを含む勇気づけの方法、アドラー心理学を学びたい方へ

アドラー心理学入門講座の詳細は、こちら。

https://resast.jp/page/consecutive_events/37125

勇気づけの方法を学び、まずは、自分を勇気づけていきましょう。

　

　

 イベントのお知らせ

12/21 22の土日は、

手相マルシェプラス＋です。

　

両日それぞれ14店舗のお店が出ます。

ぜひ、遊びに来てくださいね♡

　

日時：12/21（土曜） 22（日曜）10:00-16:00

場所：Fーcon古民家　吉祥庵（岐阜市日野）

入場場無料