翠華千啓流について｜勇気づけ手相鑑定

こんばんは。莉朋です。

静かな夜、少しだけ心と体に耳を澄ませてみたくなって、
この文章を書いています。

今日、ふと感じたんです。
「なんだか体がだるいなぁ」って。

熱があるわけでもなく、どこかが痛いわけでもない。
でも、力が入らないような、重たさがある。
1日の終わりに、ようやく自分の“疲れ”に気づいたような感覚でした。

思い返せば、ここ2週間ほどずっと走り続けていました。
仕事も、予定も、やりたいことも。
楽しいことばかりだったけれど、それでも“休んでなかった”んだなぁと、
今になって気づきました。

今は大阪にいて、家族と過ごしています。
安心する場所にいると、気が緩んで、
ふっと自分の本音や疲れが出てくるものですね。

そういうとき、体はとても正直です。

「もう少し、ゆっくりしてもいいよ」
「ちゃんと頑張ってたね」

そんなふうに、静かに語りかけてくれているような気がします。

私はよく、“楽しいから大丈夫”って言いがちなんですが、
どれだけ楽しいことでも、詰め込みすぎればやっぱり疲れる。

休むことって、怠けじゃなくて、
むしろ“前に進むための大事なステップ”なんですよね。

体が発する「だるさ」は、サボりのサインじゃなくて、
“いまこそ立ち止まるとき”っていう、優しいメッセージなのかもしれません。

夜になると、ようやく自分のことを考える余白ができますよね。
だからこそ、こんな問いを投げかけてみたくなります。

あなたの体は、今どんなサインを出していますか？
どんな声を、あなたに届けようとしているでしょうか？

もし、「ちょっと疲れたな」と思っていたら、
その感覚、大切にしてあげてくださいね。

この投稿を読んで、
少しでも共感してもらえたなら、
よかったらコメントを残していただけたら嬉しいです。

あなたの言葉には、必ずお返事させていただきます。

今日という1日がんばったあなたへ、
おやすみ前の小さな癒しになれたなら幸いです🌙

ちなみに今、
私が大切に育てている「勇気づけ手相鑑定師®養成講座」も、
6月スタートの18期生を、ゆるやかに募集中です。

がんばるのではなく、
「自分らしさ」から人と関わり、人を勇気づけていくために──
そんな在り方を学ぶ時間です。

もしこの投稿を読んで、
何か感じるものがあった方は、
よかったら、こちらものぞいてみてくださいね。

それでは、おやすみなさい。
明日も、あたたかい1日になりますように。