こんにちは、莉朋です。
前回の記事で「休んでいいよ」って自分に言えることの大切さを書いたのですが…。
そのあと、見事にその言葉通り、
しっかり自分に甘くなりまして。
なんと――10日間、ブログを休んでいました（笑）
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「1人で行動すること」が苦手だった私
実は私、ずっと「1人で何かをするのが苦手」なタイプでした。
・1人映画
・1人カフェ
・1人で外食
すべてハードルが高くて…。
中でも「1人立ち食いそば」なんて、絶対ムリ！と思っていました。
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なのに、突然できた「1人そば」
ところがある日、
お腹が空いていて、たまたま目の前に立ち食いそば屋さんがあって。
気づいたら、食券を買って、
店内でそばをすすっている私がいました。
しかも、案外ふつうに（笑）
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誰も自分のことなんて見ていない
そのとき、ふと気づいたんです。
「誰も私のことなんて気にしてない」
むしろ、みんな自分のそばに集中してる。
1番気にしていたのは、“自分”でした。
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「できない」は、思い込みかもしれない
私にはまだ「できない」と思っていることがたくさんあります。
・1人カラオケ
・1人旅
・1人焼肉
・1人呑み
でもそれ、本当に「できない」のかな？
「やったことがないだけ」なのかもしれません。
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小さな行動にも、立派な勇気がある
勇気って、大きなチャレンジのときだけじゃなくて、
日常の中の“ちいさな一歩”にもちゃんと宿っていると思うんです。
私にとっての「1人そば」は、まさにその一歩でした。
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さいごに：あなたにとっての「1人〇〇」は？
「やりたいけど、なんとなく怖い」「周りの目が気になる」
そんな風に感じていること、ありませんか？
それ、ほんの少しの行動で変わるかもしれません。
「できるかも」と思えるきっかけになれたら嬉しいです。
あなたにとっての“1人〇〇”は何ですか？
よかったら、コメントで教えてくださいね。
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✍ プロフィール
ミセス・トラスト/翠華千啓流 代表 莉朋（杉野千亜紀）
翠華千啓流 家元 勇気づけ手相鑑定師、アドラー心理学講師。
アドラー心理学の“勇気づけ”と、変わる可能性を秘めた手相を組み合わせた独自メソッドを創始。
また、腸から整える育菌（腸活）にも力を入れ、心・身体・経済の土台づくりを支援。
子育てを終えた女性たちが、自分らしさを取り戻し、「導かれる側」から「導く私」へと変化していくセカンドライフを応援しています。
現在は養成講座や心理学講座、発酵教室などを通して、自立としなやかなリーダーシップを育てる活動を展開中。
“自分らしく生きる”一歩を後押しするメッセージを発信しています。
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